Parhaat maksuttomat sivustot, sovellukset, blogit ja YouTube-kanavat kotitreenaamiseen

Kotitreenaaminen on suosittua, sillä aina ei ehdi tai pysty lähtemään kuntosalille tai muuhun treenipaikkaan. Kysyimme Weekendbee-yhteisöltämme vinkkejä parhaista sivustoista, joista hakea inspiraatiota kotitreeniin, -joogaan, pilatekseen ja muuhun hyvinvoinnin lisäämiseen. Keräsimme parhaat nettisivut, blogit, YouTube-kanavat ja muut lähteet, joiden avulla pystyt tekemään tehokkaan kotitreenin omassa olohuonessa tai vaikka pihalla ilmaiseksi.

Kotitreenit YouTubessa:

YouTubesta löytyy paljon laadukkaita treenivideoita. Nämä saivat kyselyssämme eniten suosituksia:

PopSugar Fitness

FitnessBlender

Sovellukset:

Fitocracy

Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout® App

Mars Mars

Sworkit

Joogaa ja pilatesta:

Yoga with Adriane

SarahBethYoga

Blogilates

Päivi Salminen kasvojooga: Myös kasvoja kannattaa vetreyttää!

Acrodicted:  Inspiraatiota acrojoogaan

Meditaatio:

InsightTimer: Yli 30 000 ilmaista ohjattua meditaatiota