Sophia och Michael är ett svensk-amerikanskt par bakom Live Slow Run Far -bloggen som bestämde sig för att ge upp storstadslivet i New York City och flytta till den svenska landsbygden.
Har du någonsin drömt om att ge upp det hektiska livet i staden? Och flytta ut på landet för att sakta ner och få mer tid för hobbies som löpning och trädgårdsarbete? Det var precis vad Sophia och Michael gjorde för två år sedan och de kunde inte vara mer nöjda med sitt beslut. I den här intervjun får du veta varför de bestämde sig för att flytta ut på landet, vilken som är Michaels favoritglassmak och mycket mer. Håll utkik även efter nästa del av intervjun.
Vilka är Sophia & Mike?
Vi är ett gift svensk-amerikanskt par, 32 respektive 34 år gamla, som bestämde oss för att ge upp storstadslivet i New York City och flytta till den svenska landsbygden. Det har gått 2 år sedan vi packade våra väskor och flyttade, och vi kunde inte vara lyckligare - det visar sig att vi älskar att bo långt borta från allt, med naturen precis runt hörnet och med tystnad i överflöd :) Här har vi skapat en ganska stor köksträdgård och även tagit på oss att ägna oss åt trailrunning på riktigt. Vi håller kostnaderna låga och kan därmed maximera den roliga avdelningen - vilket egentligen bara betyder att göra olika saker utomhus för oss. Och att ha tid att fundera på vad vi ska laga till middag. Stress tar bort så mycket glädje i vår värld, och det liv vi lever nu minimerar jäkt från en plats till en annan, deadlines och att inte få tillräckligt med sömn. Vi är mycket lyckligare människor nu, omgivna av höga träd och oändlig frisk luft.
Mike är ursprungligen en maskiningenjör som brukade arbeta för en stor teknikkonsultfirma i the big apple, och Sophia sitter på den ganska udda kombinationen av att ha en BA i engelsk litteratur och att vara utbildad idrottsmassageterapeut. Lägg till studier i näringslära så förstår du snabbt vem som har haft den tydligaste akademiska vägen av oss två! Nu arbetar vi dock tillsammans hemifrån, gör olika former av konsultarbete (i en mycket avslappnad takt) och försöker få vår egen plattform att växa. Den mesta av vår tid tillbringar vi dock utomhus. Oavsett om vi har löparskor på oss eller är klädda för trädgårdsarbete så är det utomhus vi trivs bäst. Under vintern är skidåkning vår största passion och vi dagdrömmer om att ha en liten skidstuga uppe i bergen en dag.
Många kallar oss galna och kan inte förstå hur vi kan välja att bo på en ö utan en riktig mataffär och med bara några hundra åretruntboende. Men för oss är det här det gäller. Vi älskar ensamheten, lugnet och känslan av att ha allt detta vackra för oss själva. Glädjen ligger i att ha tid att leva. Att göra de saker man faktiskt älskar. Det verkar påhittat eller något som bara låter bra att säga, men livet känns meningsfullt för oss nu. Det är inte bara en tävling, inte bara om att få saker gjorda så snabbt som möjligt. Det handlar om allt däremellan också. Om att göra den där mintchokladglassen som Mike älskar mer än något annat, om att njuta av den där müsli-frukostskålen som jag kan dö för. Om att se tomaterna skifta färg och faktiskt känna en enorm lyckokänsla tack vare det. Vi människor söker hela tiden efter mer, större och bättre, i många fall på bekostnad av den här planeten. För oss verkar det som att det är de små sakerna som är det viktiga. Att låta vår gräsmatta förvandlas till ett blomsterfält istället för att klippa den i år är ett utmärkt exempel. Vi blev alldeles pirriga inombords av att se alla bin och fjärilar som kom för att bosätta sig där. Och det är inte bara för att det låter bra att säga det.
Hur startade Live Slow Run Far-bloggen och Instagram?
Ju fler saker vi började göra, desto mer sa våra vänner och familj till oss att vi borde dela med oss av det via sociala medier. Först hade vi "bara" själva flytten som en rolig liten historia, men vi lade snabbt till grönsaksodling, husrenoveringar, ultralöpning, downshifting och alla möjliga andra strävanden i våra liv. Det var framför allt Mikes mamma, Debbie, som uppmuntrade oss att öppna upp lite och bjuda in andra att ta del av våra dagliga förehavanden. Vi har aldrig varit särskilt intresserade av sociala medier och på våra personliga Instagram-konton lägger vi normalt upp ett inlägg om året eller något liknande. Vi tänkte att det kanske skulle kännas lättare om vi gjorde det tillsammans - så vi gav det ett försök. Det var egentligen bara tänkt att de runt omkring oss skulle kunna följa med, men vi fick snabbt fler följare och helt plötsligt blev det ett underbart kreativt utlopp för oss båda. Mike är en duktig fotograf och blev snabbt den som ansvarade för bilderna, och som familjens skribent blev bildtexterna mina. Uppdelningen av arbetsuppgifter har förblivit densamma, och vi älskar det. Det har varit fantastiskt att se hur många likasinnade människor det finns där ute.
Vår blogg var en produkt av Instagram-kontot. Det verkade passande att ha en plattform där vi kunde dela med oss mer av vad vi gör, bortom begränsningarna i Instagrams teckenantal. Vi bestämde oss för att publicera några blogginlägg där vi berättade för alla om vilka vi var och vår "resa" till det röda lilla huset på ön Yxlan, och de blev mycket populära. Strax efter att webbplatsen hade öppnats började vi publicera recept - och resten är historia. Vi vill gärna att vår plattform ska växa, men vi vill att det ska ske organiskt.
När började du springa och har du några mål för din löpning?
Jag, Sophia, har sprungit i nästan evigheter och Mike började för ungefär 5 år sedan. Tillsammans har vi definitivt höjt tempot och numera lever vi med löpningen som vår närmaste följeslagare. Vi är väldigt jämna i vår fysiska kondition, vilket naturligtvis gynnar oss båda i vår träning - vi kan köra alla våra pass tillsammans och pusha varandra lika mycket. När det gäller vart vi ser att löpningen är på väg tenderar vi att gå lite fram och tillbaka. Låt oss säga att vi skulle kunna välja att bli proffs och göra det till en karriär, skulle vi vilja det då? Förmodligen inte. För det första skulle vi inte vilja göra allt resande. Vi älskar att vara hemma alldeles för mycket! Och för det andra skulle stressen och pressen att behöva prestera och leverera resultat inte passa oss.
Vi (mest jag, Sophia) kämpar mycket med tävlingsnerver, vilket skulle göra ett liv fullt av tävlingar till en känslomässigt utmanande sådan. Vi vill inte att vår löpning - som vi älskar oändligt mycket - ska förlora sin magi på grund av det. Vi håller långsamt på att hitta vår balans mellan att vilja pressa oss till vårt yttersta och "göra bra ifrån oss" och att bara njuta av resan, och vi är säkra på att denna balans kommer att se olika ut beroende på vår nuvarande livssituation.
Just nu är vi väldigt glada över att tänja på våra gränser, lägga till mer träning för varje säsong och se förbättringar längs vägen - men fokus ligger lika mycket på glädjen i att snöra på oss skorna och ge oss ut på en löprunda någonstans där det är vackert som på att göra bra ifrån oss på tävlingar. Det mest konkreta målet vi har just nu är förmodligen att vi så småningom vill springa en 100-miler. Inte än, men någon gång. Ju längre och vackrare banan är, desto mer entusiastiska blir vi.
Mer om Sophia och Michael och deras livsstil kommer längre fram i Weekendbee kanaler.
Läs mer här:
Distanslöparna Sophia & Michael: "Vi vill inspirera idrottare att följa en växtbaserad kost!"
Lär känna Sophia och Michael mer genom att följa Live Slow Run Far -blogg och Instagram.
