mars 16, 2020 1 min läst
Kotitreenaaminen on suosittua, sillä aina ei ehdi tai pysty lähtemään kuntosalille tai muuhun treenipaikkaan. Kysyimme Weekendbee-yhteisöltämme vinkkejä parhaista sivustoista, joista hakea inspiraatiota kotitreeniin, -joogaan, pilatekseen ja muuhun hyvinvoinnin lisäämiseen. Keräsimme parhaat nettisivut, blogit, YouTube-kanavat ja muut lähteet, joiden avulla pystyt tekemään tehokkaan kotitreenin omassa olohuonessa tai vaikka pihalla ilmaiseksi.
YouTubesta löytyy paljon laadukkaita treenivideoita. Nämä saivat kyselyssämme eniten suosituksia:
Johnson & Johnsons officiella 7 Minute Workout®-app
Päivi Salminen kasvojooga: Myös kasvoja kannattaa vetreyttäää!
Acrodicted: Inspiraatiota acrojoogaan
InsightTimer: Yli 30 000 ilmaista ohjattua meditaatiota
Anmäl dig för att få senaste nytt om försäljning, nyutgåvor och mycket mer ...