Når det er koldt og mørkt, kan det første skridt på løbeturen, at træde ud af hoveddøren, føles overvældende svært. Det er noget, som Saana, en finsk kvinde, der bor over polarcirklen, kender godt. Saana bor i Tromsø med sin familie bestående af to børn og en mand. Hun fortæller os nu, hvorfor hun elsker at løbe, og hvordan hun overlever den lange vinter med sin yndlingssport.
Saana begyndte at løbe som en del af sin hundeluftningsrutine med sin tidligere hund Ilona. Liina, den nuværende hund, elsker også at løbe. Efterhånden blev løb en vigtig del af Saanas liv, og i dag er det hendes hovedsport. Enkelheden og effektiviteten er noget, der holder Saana motiveret til at løbe. Hun siger, at det også er den bedste motionsform, som kan opretholdes, mens man jonglerer mellem arbejde og familieliv.
Saanas yndlingssted at løbe er bjergene, som stort set ligger lige i hendes baghave i Tromsø. Det er ikke hastigheden eller distancen, der betyder noget for hende, men oplevelsen af at løbe på nye steder og følelsen af hurtigt at komme væk fra den hektiske hverdag. Saana har ingen specifikke mål for sit løb i øjeblikket. Sommerens løbesæson er netop slut, og den nye sæson er langt væk. Hun lider også af en mindre knæskade, som begrænser hendes løb. Men Saana har en drøm om, at hun kan deltage i 105 km trailløbskonkurrencen i finsk Lapland næste sommer.
Vinterløb har altid været en del af Saanas løberutine. De sidste fem år har hun løbet lige så meget om vinteren som om sommeren, så hun ved meget om, hvordan man klarer det kolde og mørke klima. Om vinteren løber hun indendørs, da sneen og det glatte underlag ikke er det bedste til den slags træning, og hun foretrækker at bruge de samme sko til sommer- og vinterløb. Om vinteren træner Saana også med snesko og ski, når der er for meget sne i bjergene til at løbe.
Det rigtige udstyr betyder alt i vinterløb. Saana foretrækker at bruge den samme løbejakke, som hun bruger om sommeren, der er bare brug for flere lag under den. Andet tøj, hun foretrækker, er uldsokker, uldtrøjer, løbe-bh'er i uld, vinterløbebukser, halsedisse i uld, pandebånd, handsker, isoleret nederdel og refleksvest. Hvis det er rigtig koldt, har hun to uldtrøjer på og uldbukser under løbebukserne. En god pandelampe og reflekser er virkelig vigtige at huske for at gøre vinterløb sikkert og sjovere, siger Saana.
Selv om sportstøj i merinould kan rengøres med lidt luftning efter brug, foretrækker Saana at vaske det med uldvaskemiddel i vaskemaskinen for at holde det friskt. Merinotøj af høj kvalitet kan maskinvaskes, og det holder i årevis.
Saana opfordrer alle til at prøve vinterløb uden at stresse over hastighed eller distance. Selv en kort løbetur giver en masse frisk luft, og det er altid en bedre idé end bare at ligge på sofaen efter arbejdsdagen, siger Saana.
Du kan følge Saana på Instagram.
Tak til Saana for interviewet, og nyd vinteren i smukke Tromsø!
Se selv den Weekendbee kollektion til vinterløb.
