Ako si lepšie vychutnať krásne jesenné slnko ako behom v srdci prírody. Beh je výborným cvičením v prírodnom prostredí a ponúka možnosť pokoja a ticha aj v mestských lesoch.
Pozrite si najlepšie vybavenie na jesenný beh.
Pozrite si najlepšie vybavenie na jesenný beh.
Bežecké tričká a bundy
Rovnaké bežecké oblečenie môžete nosiť po celý rok, ak viete, ako ho správne vrstviť. Pod bežeckú bundu s vodoodpudivou úpravou môžete vrstviť v chladnom počasí a tie isté výrobky dobre fungujú aj v lete. Na jeseň vás môže uprostred behu prekvapiť dážď, preto sa pri výbere bežeckého oblečenia oplatí pozerať na rýchloschnúce materiály.
Merino vlna je tiež skvelý celoročný materiál, pretože v zime udrží teplo a v lete chlad. Pozrite si naše bežecké tričká a bundy tu.
Bežecké pančuchy a nohavice
Najdôležitejšou vecou pri bežeckom oblečení je pohodlie, pretože zážitok z behu sa rýchlo pokazí, ak oblečenie správne nesedí. Na chladné dni máme aj teplé zimné bežecké pančuchy ktoré udržia vaše nohy v teple.
Pozrite si naše bežecké pančuchy a nohavice tu.
Bežecký výstroj
Pri behu je jednou z najdôležitejších súčastí výbavy bežecká obuv/tenisky. Kondor 2 z našej ponuky bola vyvinutá v spolupráci s bežeckou komunitou a je univerzálna na dlhé a krátke behy, ako aj na ľahký, regeneračný beh.
Keď príde chladnejšie počasie, je dobré chrániť si uši pomocou pokrývkou hlavy . a v prípade potreby si nasadiť krčnú manžetu okolo krku. V naozaj chladnom počasí si môžete okolo krku navrstviť aj dva nákrčníky.
Už ste vyskúšali trailový beh?
Trailový beh je zábavný a osviežujúci šport, pri ktorom vás okolitá príroda motivuje a vyzýva k pohybu. Beh v tichu prírody je všestranným tréningom pre telo a zároveň relaxačným uvoľnením pre myseľ. Aj krátke prechádzky v lese ponúkajú zážitok z prírody a oddych od každodenného života.
Zoznámte sa s tajomstvami trailového behu prostredníctvom príspevku na našom blogu!
Prajeme vám skvelý beh!
