Slow Living et course à distance - Présentation des coureurs Sophia et Michael vivant de manière durable dans la campagne suédoise

Sophia et Michael sont un couple américano-suédois à l'origine du blog Live Slow Run Far qui a décidé d'abandonner la vie urbaine de New York et de déménager dans la campagne suédoise.

Avez-vous déjà rêvé d'abandonner la vie trépidante de la ville et de déménager à la campagne pour ralentir et avoir plus de temps pour des passe-temps comme la course et le jardinage C'est exactement ce que Sophia et Michael ont fait il y a deux ans et ils ne pourraient pas être plus heureux avec la décision. Dans cette interview, vous apprendrez pourquoi ils ont décidé de déménager à la campagne et quelle est la saveur de crème glacée préférée de Michael et bien plus encore. Restez à l'écoute également pour les prochaines parties de l'interview.. 

 

Sophia and Michael

 

Qui sont Sophia & Mike 

Nous sommes un couple suédo-américain marié, âgés respectivement de 32 et 34 ans, qui a décidé d'abandonner la vie urbaine à New York et de déménager dans la campagne suédoise. Cela fait 2 ans que nous avons fait nos valises et déménagé, et nous ne pouvions pas être plus heureux - il s'avère que nous aimons vivre loin de tout, avec la nature au coin de la rue et le calme à profusion :) Ici, nous avons créé un assez grand potager et nous avons également pris sur nous de poursuivre la course à pied pour de vrai. Nous maintenons les coûts bas et pouvons ainsi maximiser le service amusant - ce qui signifie vraiment faire diverses choses à l'extérieur pour nous. Et avoir le temps de réfléchir à quoi cuisiner pour le dîner. Le stress enlève tellement de joie dans notre monde, et la vie que nous menons maintenant minimise les précipitations d'un endroit à l'autre, le respect des délais et le manque de sommeil. Nous sommes des gens beaucoup plus heureux maintenant, entourés de grands arbres et d'un air frais sans fin.

Mike est à l'origine un ingénieur en mécanique qui travaillait pour une grande société de conseil en ingénierie dans la Grosse Pomme, et Sophia est assise sur le combo assez étrange d'avoir un baccalauréat en littérature anglaise et d'être une massothérapeute sportive qualifiée. Ajoutez-y des études en sciences de la nutrition et vous comprendrez rapidement qui a eu le parcours académique le plus clair de nous deux ! Maintenant, cependant, nous travaillons ensemble depuis chez nous, effectuant diverses formes de travail de conseil (à un rythme très détendu) et essayant de développer notre propre plate-forme. La plupart de notre temps, cependant, est passé à l'extérieur. Que ce soit en chaussures de course ou en tenue de jardin, c'est à l'extérieur que nous aimons le plus la vie. En hiver, le ski est notre plus grande passion et nous rêvons un jour d'avoir une petite cabane de ski dans les montagnes.

 

 

Beaucoup de gens nous traitent de fous et ne peuvent pas comprendre comment nous pourrions choisir de vivre sur une île sans épicerie appropriée et avec seulement quelques centaines d'habitants à l'année. Pour nous cependant, c'est là que ça se passe. Nous aimons la solitude, la tranquillité, le sentiment d'avoir toute cette joliesse pour nous-mêmes. La joie est d'avoir le temps de vivre. Pour faire les choses que vous aimez vraiment. Cela semble inventé ou quelque chose qui sonne bien à dire, mais la vie nous semble significative maintenant. Il ne s'agit pas seulement d'une course, il ne s'agit pas seulement de faire avancer les choses le plus rapidement possible. Il s'agit aussi de tout le reste. À propos de faire cette crème glacée à la menthe et aux pépites de chocolat que Mike aime plus que tout, de savourer ce bol de petit-déjeuner müsli pour lequel je pourrais mourir. À propos de voir les tomates changer de couleur et de ressentir une énorme décharge de bonheur grâce à cela. Nous, les humains, recherchons tout le temps plus grand, plus grand et meilleur, aux dépens de cette planète dans de nombreux cas. Il nous semble que tout est dans les petites choses. Laisser notre pelouse se transformer en champ de fleurs au lieu de la tondre cette année en est un excellent exemple. Nous sommes devenus nerveux à l'intérieur, en voyant toutes les abeilles et les papillons venir en faire leur maison. Et ce n'est pas seulement parce que ça sonne bien de le dire.

 

 

Comment ont démarré le blog Live Slow Run Far et Instagram?

Eh bien, plus nous commencions à faire des choses, plus nos amis et notre famille n'arrêtaient pas de nous dire que nous devrions en partager certaines via les réseaux sociaux. Tout d'abord, nous n'avions que le déménagement lui-même comme une petite histoire amusante, mais nous avons rapidement ajouté la culture de légumes, la rénovation de maisons, l'ultrarunning, la rétrogradation et toutes sortes d'autres efforts à nos vies. C'est principalement la mère de Mike, Debbie, qui nous a encouragés à nous ouvrir un peu et à inviter les autres à voir certaines de nos activités quotidiennes. Nous n'avons jamais vraiment été dans les médias sociaux, et nos comptes Instagram personnels voient généralement une publication par an ou quelque chose comme ça. Nous avons pensé que peut-être si nous le faisions ensemble, ce serait plus facile - alors nous avons essayé. C'était vraiment juste pour que ceux qui nous entourent puissent suivre, mais nous avons rapidement ramassé des adeptes et tout d'un coup, cela s'est transformé en un merveilleux débouché créatif pour nous deux. Mike est un grand photographe et est rapidement devenu le responsable des photos, et en tant qu'écrivain de la famille, les légendes sont devenues les miennes. La répartition des tâches est restée la même, et nous l'adorons. C'était tellement génial d'apprendre combien de personnes partageant les mêmes idées existent.e.

Notre blog était un produit du compte Instagram. Il semblait approprié d'avoir une plate-forme où nous pourrions partager davantage de ce que nous faisons, au-delà des limites du nombre de personnages d'Instagram. Nous avons décidé de publier quelques articles de blog racontant à tout le monde qui nous étions et notre voyage dans cette petite maison rouge sur l'île d'Yxlan, et ceux-ci sont devenus très populaires. Peu de temps après la création du site Web, nous avons commencé à publier des recettes - et le reste appartient à l'histoire. Nous aimerions que notre plate-forme se développe, mais nous voulons que cela se fasse de manière organique.y.

 

 

Quand avez-vous commencé à courir et avez-vous des objectifs pour votre course 

Moi, Sophia, je cours depuis presque toujours et Mike m'a rejoint il y a environ 5 ans. Ensemble, nous sommes définitivement passés à la vitesse supérieure, et aujourd'hui, nous vivons avec la course comme notre compagnon le plus proche. Nous sommes très équilibrés dans notre forme physique, ce qui bien sûr nous profite à tous les deux dans notre entraînement - nous pouvons exécuter toutes nos séances ensemble et nous pousser les uns les autres de manière égale. En ce qui concerne l'endroit où nous le voyons aller, nous avons tendance à faire des allers-retours un peu. Disons que nous pourrions choisir de devenir professionnels et d'en faire une carrière, alors nous le voudrions probablement pas. Tout d'abord, nous ne voudrions pas faire tous les déplacements. Nous aimons trop être à la maison ! Et deuxièmement, le stress et la pression de devoir performer et livrer des résultats ne nous conviendraient pas..

Nous (principalement moi, Sophia) luttons beaucoup contre les nerfs de la race, ce qui ferait d'une vie pleine de compétition un défi émotionnel. Nous ne voudrions pas que notre course à pied - que nous aimons infiniment - perde sa magie à cause de cela. Nous trouvons lentement notre équilibre entre vouloir nous pousser au maximum et bien faire et simplement profiter de la balade, et nous sommes sûrs que cet équilibre sera différent en fonction de notre situation de vie actuelle.n.

Pour l'instant, nous sommes très enthousiastes à l'idée de repousser nos limites, d'ajouter plus d'entraînement pour chaque saison et de constater des améliorations en cours de route - mais l'accent est tout autant mis sur la joie de lacer nos chaussures et d'aller courir dans un endroit joli est de bien faire les courses. L'objectif le plus concret que nous ayons pour le moment est probablement qu'à terme, nous voulions courir un 100 milles. Pas encore, mais un jour. Plus le parcours est long et beau, plus nous sommes excités.

 

Plus d'informations sur Sophia et Michael et leur mode de vie seront partagées plus tard sur les chaînes Weekendbee .

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Apprenez à connaître davantage Sophia et Michael en suivantLive Slow Run Far -blog etInstagram.

 

 


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