Parhaat maksuttomat sivustot, sovellukset, blogit ja YouTube-kanavat kotitreenaamiseen
Kotitreenaaminen on suosittua, sillä aina ei ehdi tai pysty lähtemään kuntosalille tai muuhun treenipaikkaan. Kysyimme Weekendbee-yhteisöltämme vinkkejä parhaista sivustoista, joista hakea inspiraatiota kotitreeniin, -joogaan, pilatekseen ja muuhun hyvinvoinnin lisäämiseen. Keräsimme parhaat nettisivut, blogit, YouTube-kanavat ja muut lähteet, joiden avulla avulla pystyt tekemään tehokkaan kotitreenin omassa olohuonessa tai vaikka pihalla ilmaiseksi.
Kotitreenit YouTubessa:
YouTubesta löytyy paljon laadukkaita treenivideoita. Nämä saivat kyselyssämme eniten suosituksia:
Sovellukset:
Oficiali "Johnson & Johnson 7 Minute Workout®" programėlė
Jogaila ir pilatė:
Päivi Salminen kasvoja: Myös kasvoja kannattaa vetreyttää!
Akivaizdu, kad tai buvo padaryta: Inspiraatiota acrojoogaan
Meditacija:
InsightTimer: Yli 30 000 ilmaista ohjattua meditaatiota
