Mis oleks parem viis nautida kaunist sügispäikest kui jooksmine looduse keskel. Jooksmine on suurepärane treening looduskeskkonnas ja pakub võimalust rahulikuks ja rahulikuks olemiseks isegi linnametsades.
Vaata, milline on parim varustus sügisjooksuks.
Vaata, milline on parim varustus sügisjooksuks.
Jooksusärgid ja -joped
Samu jooksurõivaid saab kanda aastaringselt, kui oskad neid õigesti kihistada. Külma ilmaga võid kanda kihi alla vetthülgava jooksujaki ja samad tooted sobivad hästi ka suvel. Sügisel võib vihm teid jooksu ajal üllatada, seega tasub jooksurõivaid valides jälgida kiiresti kuivavaid materjale.
Meriinovill on samuti aastaringselt hea materjal, sest see hoiab sind talvel soojana ja suvel jahedana. Tutvu meie jooksusärgid ja -joped siin.
Jooksutrikood ja -püksid
Kõige tähtsam asi jooksuriiete puhul on mugavus, sest kui riided ei sobi korralikult, on jooksukogemus kiiresti rikutud. Külmade päevade jaoks on meil ka soojad talvised jooksutrikood mis hoiavad jalad soojana.
Tutvu meie jooksutrikood ja -püksid siin.
Jooksuvarustus
Jooksmisel on üks tähtsamaid varustuse osi jooksujalatsid/trennid. Condor 2 jooksukingad meie valikus on välja töötatud koostöös jooksjate kogukonnaga ning on mitmekülgsed nii pikkade ja lühikeste jooksude kui ka kergete, taastavate jooksude jaoks.
Kui jahedamad ilmad saabuvad, on hea mõte kaitsta oma kõrvu koos peakate ja vajaduse korral libistada kaelarihma kaela ümber. Tõeliselt külma ilmaga võite ka kaks kaelasääre ümber kaela panna.
Kas olete juba proovinud rajajooksu?
Rajal jooksmine on lõbus ja ergutav spordiala, kus ümbritsev loodus motiveerib ja kutsub sind liikuma. Looduse vaikuses jooksmine on nii mitmekülgne treening kehale kui ka lõõgastav lõõgastumine vaimule. Isegi lühikesed jalutuskäigud metsas pakuvad looduselamust ja puhkust igapäevaelust.
Tutvu rajajooksu saladustega meie blogipostituse kaudu!
Head jooksu!
