Beste gratis nettsteder, applikasjoner, blogger og YouTube -kanaler for hjemmeopplæring
Hjemmeopplæring er populært fordi du ikke alltid har tid eller ikke klarer å gå på treningsstudio eller annen treningsplass. Vi ba weekendbee -samfunnet vårt om tips om de beste nettstedene for å få inspirasjon til hjemmet treningsøkter, yoga, Pilates og annet velvære. Vi samlet de beste nettstedene, blogger, YouTube og andre kilder for å hjelpe deg med å gjøre en effektiv hjemme trening i stuen din eller til og med i hagen gratis.
Hjemmetrening på YouTube:
YouTube har mange treningsvideoer for høy kvalitet. Disse fikk flest anbefalinger i undersøkelsen vår:
Applikasjoner:
Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout® App
Yoga og Pilate:
Päivi Salminen Face Yoga: Det er også verdt å trekke ansiktet!
Akrodusert: Inspirasjon for acrojoga
Meditasjon:
InsightTimer: Over 30 000 gratis guidet meditasjon
