Når det er kaldt og mørkt, kan det første trinnet i løpet, trå ut av inngangsdøren føles overveldende vanskelig. Dette er noe Saana, en finsk kvinne som lever over polarsirkelen, kjenner godt. Saana bor i Tromsø med familien til to barn og en mann. Hun forteller oss nå, hvorfor hun elsker å løpe og hvordan hun overlever den lange vinteren med sin favorittidrett.
Saana begynte å løpe som en del av hunden sin som gikk rutine med sin forrige hund Ilona. Liina, den nåværende hunden, elsker også å løpe. Etter hvert ble løping en viktig del av Saanas liv, og i dag er det hennes viktigste idrett. Enkelheten og effektiviteten er noe som holder Saana motivert for å løpe. Hun sier at det også er den beste øvelsen som kan opprettholdes mens du jogget mellom arbeid og familieliv.
Favorittstedet å løpe for Saana er fjellene som i utgangspunktet er rett i hagen hennes i Tromsø. Det er ikke hastigheten eller avstanden som betyr noe for henne, men opplevelsen av å løpe på nye steder og den raske utfluktsfølelsen fra hektisk hverdag. Saana har ingen spesifikke mål for tiden for henne løping. Sommerløpssesongen er nettopp avsluttet, og den nye sesongen er langt borte. Hun lider også av en mindre kneskade som begrenser henne løping. Men Saana har en drøm om at hun kunne delta i 105 km løypekonkurranse i finsk Lapland neste sommer.
Vinterløping har alltid vært en del av Saanas løpsrutine. De siste fem årene har hun løpt like mye om vintrene som om sommeren, så hun vet mye, hvordan hun skal takle det kalde og mørke klimaet. I løpet av vinteren gjør hun hastigheten løpende innendørs siden det snødekte og glatte ikke er den beste overflaten for den slags trening, og hun foretrekker å bruke de samme skoene til sommer- og vinterløp. I løpet av vinteren tog også Saana også med truger og skier når det er for mye snø på fjellet for å løpe.
Riktig utstyr betyr alt om vinterløp. Saana foretrekker å bruke den samme løpende jakken som hun bruker om sommeren, bare flere lag under den er nødvendig. Andre klær hun foretrekker er ullsokker, ullskjorter, ullløpende bh, vinterløpende bukser, ullhalsbuff, pannebånd, hansker, isolert skjørt og reflekterende vest. Hvis det er veldig kaldt, har hun to ullskjorter på og ullbukser under løpsbuksene hennes. Gode hodelykt og reflekser er veldig viktige for å huske å gjøre vinterløp trygt og morsommere, sier Saana.
Selv om merino ullsportklær bare kan rengjøres med litt lufting etter bruken, foretrekker Saana å vaske dem med ullvaskemiddel i vaskemaskinen for å holde dem friske. Merinoklær av høy kvalitet kan vaskes og den varer i mange år.
Saana oppfordrer alle til å prøve vinterløp uten å stresse med hastigheten eller avstanden. Selv en kort løp gir mye frisk luft, og det er alltid en bedre idé enn bare å legge seg i sofaen etter arbeidsdagen, sier Saana.
Du kan Følg Saana på Instagram.
Takk Saana for intervjuet og nyt vinteren i vakre tromsø!
Se Weekendbee -kolleksjonen for vinterløp.
