Ποιος θα ήταν καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε την όμορφη φθινοπωρινή λιακάδα από ένα τρέξιμο στην καρδιά της φύσης. Το τρέξιμο είναι εξαιρετική άσκηση σε φυσικό περιβάλλον και προσφέρει την ευκαιρία για λίγη ηρεμία και γαλήνη, ακόμη και σε αστικά δάση.
Ρίξτε μια ματιά στον καλύτερο εξοπλισμό για φθινοπωρινά τρεξίματα.
Ρίξτε μια ματιά στον καλύτερο εξοπλισμό για φθινοπωρινά τρεξίματα.
Πουκάμισα και μπουφάν για τρέξιμο
Τα ίδια ρούχα τρεξίματος μπορούν να φορεθούν όλο το χρόνο, αν ξέρετε πώς να τα τοποθετείτε σωστά σε στρώσεις. Μπορείτε να κάνετε στρώση κάτω από ένα αδιάβροχο μπουφάν τρεξίματος σε κρύο καιρό, ενώ τα ίδια προϊόντα λειτουργούν καλά και το καλοκαίρι. Το φθινόπωρο, η βροχή μπορεί να σας αιφνιδιάσει στη μέση ενός τρεξίματος, οπότε όταν επιλέγετε ρούχα τρεξίματος, αξίζει να προσέχετε υλικά που στεγνώνουν γρήγορα.
Το μαλλί μερίνο είναι επίσης ένα εξαιρετικό υλικό για όλο το χρόνο, καθώς σας κρατά ζεστό το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Ελέγξτε το πουκάμισα και μπουφάν τρεξίματος εδώ.
Κολάν και παντελόνια για τρέξιμο
Το πιο σημαντικό πράγμα για τα ρούχα τρεξίματος είναι η άνεση, επειδή η εμπειρία του τρεξίματος καταστρέφεται γρήγορα αν τα ρούχα δεν εφαρμόζουν σωστά. Για τις κρύες ημέρες, έχουμε επίσης ζεστό χειμερινό κολάν τρεξίματος για να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά.
Ελέγξτε το καλσόν και παντελόνια τρεξίματος εδώ.
Εξοπλισμός τρεξίματος
Κατά το τρέξιμο, ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια εξοπλισμού είναι τα παπούτσια τρεξίματος/τα αθλητικά παπούτσια. Το Condor 2 παπούτσι τρεξίματος της σειράς μας έχει αναπτυχθεί σε συνεργασία με την κοινότητα του τρεξίματος και είναι ευέλικτο για μεγάλα και μικρά τρεξίματα, καθώς και για ελαφριά, αναζωογονητικά τζόκινγκ.
Όταν έρχεται ο πιο δροσερός καιρός, είναι καλή ιδέα να προστατεύετε τα αυτιά σας με ένα κάλυμμα κεφαλής και, αν είναι απαραίτητο, να φορέσετε ένα κάλυμμα για το λαιμό γύρω από το λαιμό σας. Σε πολύ κρύο καιρό, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε δύο γκέτες γύρω από το λαιμό.
Έχετε ήδη δοκιμάσει το τρέξιμο σε μονοπάτια;
Το τρέξιμο σε μονοπάτια είναι ένα διασκεδαστικό και αναζωογονητικό άθλημα, όπου η φύση που σας περιβάλλει σας παρακινεί και σας καλεί να κινηθείτε. Το τρέξιμο στη σιωπή της φύσης είναι ταυτόχρονα μια ευέλικτη προπόνηση για το σώμα και μια χαλαρωτική εκτόνωση για το μυαλό. Ακόμη και οι σύντομοι περίπατοι στο δάσος προσφέρουν μια εμπειρία στη φύση και ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα.
Μάθετε τα μυστικά του trail running μέσα από την ανάρτηση στο blog μας!
Καλό τρέξιμο!
