索菲亚和迈克尔是一对瑞典裔美国夫妇，他们决定放弃纽约的大城市生活，搬到瑞典乡村居住。
您是否梦想过放弃繁忙的城市生活？然后搬到乡下，放慢脚步，有更多的时间从事跑步和园艺等爱好？索菲亚和迈克尔两年前就是这样做的，他们对自己的决定非常满意。在这次采访中，您将了解到他们为什么决定搬到乡下，迈克尔最喜欢什么口味的冰淇淋等等。敬请期待接下来的采访内容。
索菲亚和迈克是谁？
我们是一对瑞典裔美国夫妇，分别是 32 岁和 34 岁，决定放弃纽约的大城市生活，搬到瑞典乡下。收拾行李搬家已经两年了，我们高兴得不得了--原来我们喜欢远离尘嚣的生活，喜欢大自然就在身边，喜欢宁静：)在这里，我们开辟了一个相当大的菜园，同时也开始真正追求越野跑。我们将成本控制在较低水平，从而最大限度地提高了生活乐趣--对我们来说，这其实就是在户外做各种事情。还有时间考虑晚餐做什么。在我们的世界里，压力会带走很多快乐，而我们现在的生活最大限度地减少了从一个地方赶往另一个地方、赶最后期限和睡眠不足的情况。在高大的树木和无尽的新鲜空气的环绕下，我们现在是更快乐的人了。
迈克原本是一名机械工程师，曾在大苹果公司的一家大型工程咨询公司工作，而索菲亚则拥有英国文学学士学位，同时还是一名训练有素的运动按摩治疗师。再加上营养科学的学习，你很快就会明白我们俩谁的学术道路最清晰！现在，我们在家一起工作，从事各种形式的咨询工作（节奏非常轻松），并努力发展我们自己的平台。不过，我们的大部分时间都是在户外度过的。无论是穿着跑步鞋还是院子里的工作服，户外活动都是我们最喜欢的生活方式。在冬天，滑雪是我们最大的爱好，我们梦想着有一天能在山上拥有一个小小的滑雪小屋。
很多人都说我们疯了，不理解我们怎么会选择住在一个没有正规杂货店、常年只有几百名居民的小岛上。但对我们来说，这里就是我们的家。我们喜欢孤独、宁静，喜欢独享这一切美好的感觉。快乐在于有时间去生活。做自己真正喜欢的事情。这似乎是编造出来的，或者只是说起来好听，但现在我们觉得生活很有意义。这不仅仅是一场竞赛，也不仅仅是为了尽快完成任务。它还关乎两者之间的一切。制作迈克最爱的巧克力薄荷冰激凌，品尝我最爱的 müsli 早餐碗。看到西红柿变色，幸福感油然而生。我们人类无时无刻不在追求更宏伟、更庞大、更美好的事物，在很多情况下，这都是以牺牲地球为代价的。在我们看来，一切都要从小事做起。今年，我们没有修剪草坪，而是让草坪变成了花田，就是一个很好的例子。看到所有的蜜蜂和蝴蝶都来这里安家，我们的内心激动不已。这不仅仅是因为说起来很动听。
Live Slow Run Far 博客和 Instagram 是如何开始的？
我们开始做的事情越多，我们的朋友和家人就越告诉我们应该通过社交媒体分享其中的一些事情。起初，我们 "只 "把搬家本身当作一个有趣的小故事，但很快，我们就在生活中加入了蔬菜种植、房屋翻新、超长跑、降档和其他各种努力。主要是迈克的妈妈黛比鼓励我们敞开心扉，邀请别人来看看我们的日常活动。其实，我们从来没有接触过社交媒体，我们的个人 Instagram 账户通常一年只发布一条类似的信息。我们想，如果我们一起做，也许会感觉轻松一些--于是我们就试了试。这其实只是为了让我们周围的人能够关注我们，但我们很快就有了粉丝，一下子，它就变成了我们俩的一个绝佳的创意出口。迈克是一名出色的摄影师，很快就成了负责拍照的人，而作为家庭的作家，标题则由我来写。任务分工保持不变，我们都很喜欢。了解到外面有这么多志同道合的人，真是太棒了。
我们的博客是 Instagram 账户的产物。在 Instagram 的字符数限制之外，我们似乎应该有一个平台来分享更多我们的工作。我们决定发布几篇博文，向大家介绍我们是谁，以及我们来到伊克兰岛上这座红色小房子的 "旅程"，这些博文很受欢迎。网站开通后不久，我们就开始发布食谱--剩下的就是历史了。我们希望我们的平台能够发展壮大，但我们希望它能够有机地发展。
您是什么时候开始跑步的，有什么跑步目标吗？
我，索菲亚，几乎从很久以前就开始跑步了，迈克大约在 5 年前加入了我们。如今，我们把跑步当作最亲密的伙伴。我们的体能非常均衡，这当然对我们俩的训练都有好处--我们可以一起跑完所有的训练课，并互相激励。至于我们对未来的看法，我们倾向于来回走动一下。比方说，我们可以选择走专业化道路，将其作为职业，那么我们会这样做吗？可能不会。首先，我们不想做所有的旅行。我们太喜欢待在家里了！其次，必须完成任务和取得成果的压力也不适合我们。
我们（主要是我，索菲亚）经常为比赛紧张而挣扎，这会让充满竞争的生活在情感上充满挑战。我们不希望我们无限热爱的跑步运动因此而失去魔力。我们正在慢慢找到平衡点，既要把自己逼到极致，"跑出好成绩"，又要享受跑步的乐趣。
就目前而言，我们很高兴能突破自己的极限，在每个赛季增加更多的训练，并看到自己的进步--但我们的重心同样放在穿上鞋去某个美丽的地方跑步的喜悦上，而不是在比赛中取得好成绩。目前，我们最具体的目标可能就是最终要跑 100 公里。现在还不是时候，但总有一天会实现的。赛道越长、越漂亮，我们就越兴奋。
关于索菲亚和迈克尔以及他们生活方式的更多信息，稍后将在 Weekendbee 频道与大家分享。
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